昨日の朝のテレビで、老化を防ぎ、ダイエットにもいい方法として、「野菜を最初に食べる」というのを紹介してました。食事のときに最初に胃に野菜を入れて、それからは普通に食べてもいいと。「お、これだけやったら私にもできるYO!」と思い、 野菜たっぷり…
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